Почему так часто влюбляются в абьюзеров
Абьюзивные отношения – это болезненный и разрушительный опыт, но, несмотря на это, многие люди раз за разом оказываются в таких связях. Почему же так происходит? Рассмотрим основные психологические механизмы, которые заставляют людей влюбляться в абьюзеров.
- Сценарии из детства Человек формирует модели взаимоотношений в раннем возрасте, наблюдая за поведением родителей и значимых взрослых. Если в семье были эмоциональное насилие, холодность или авторитарность, ребёнок привыкает считать такую динамику нормальной. В зрелом возрасте он бессознательно тянется к знакомым паттернам, даже если они причиняют боль.
- Манипуляции и "эффект качелей" Абьюзеры часто используют метод "эмоциональных качелей": сначала осыпают партнёра заботой, любовью и вниманием, а затем внезапно холодеют, обесценивают и отталкивают. Такой контраст вызывает у жертвы эмоциональную зависимость, усиливая привязанность. Когда внимание возвращается, мозг воспринимает это как награду, вызывая эйфорию и укрепляя привязанность к токсичному партнёру.
- Низкая самооценка Люди с низкой самооценкой часто считают, что не заслуживают лучшего обращения. Они могут оправдывать агрессивное поведение партнёра, надеяться, что их любовь "исправит" его, или бояться остаться в одиночестве. Абьюзеры интуитивно находят таких людей и умело используют их уязвимости.
- Социальные установки В обществе до сих пор распространены мифы о любви, в которых страдания и терпение считаются неотъемлемой частью отношений. Фразы вроде "бьёт – значит любит" или "женщина должна быть мягче" программируют людей на то, чтобы мириться с токсичным поведением партнёра.
- Химия мозга Взаимодействие с абьюзером часто сопровождается выбросами дофамина и кортизола. Дофамин вызывает кратковременное ощущение счастья после примирения, а кортизол (гормон стресса) усиливает тревогу и зависимость. Такое сочетание делает отношения похожими на зависимость от азартных игр: несмотря на страдания, человек ждёт следующего "выигрыша" – порции тепла и внимания от партнёра.
- Страх одиночества Некоторые люди предпочитают болезненные отношения полному одиночеству. Это особенно актуально для тех, кто не уверен в себе или имеет опыт заброшенности в прошлом. Абьюзеры используют этот страх, внушая партнёру мысль, что он никому больше не нужен.
Как избежать влюблённости в абьюзера?
- Работать над самооценкой: понимать, что каждый заслуживает уважительного и тёплого отношения.
- Изучать признаки абьюза и не игнорировать тревожные сигналы.
- Формировать здоровые личные границы.
- Обращаться за поддержкой к близким людям или профессиональному психологу.
Любовь не должна причинять боль. Если отношения приносят больше страданий, чем счастья, важно задуматься, почему так происходит, и стоит ли их продолжать.