Психолог смотрит не только на мысли, но и на эмоции, поведение, телесные ощущения и отношения с другими людьми. Такой подход позволяет подобрать наиболее эффективные техники для каждого человека, чтобы добиться лучшего результата

Метод, учитывающий биологические, когнитивные, эмоциональные и социальные аспекты личности, адаптируя терапию под индивидуальные потребности.

Направление психотерапии, фокусирующееся на осознании человеком своих чувств, мыслей и поведения в настоящем моменте. Она направлена на целостное восприятие опыта, и завершение незавершённых ситуаций для достижения психологической гармонии.

Добро пожаловать на путь к изменениям

Здравствуйте.

Если вам откликаются эти слова, если внутри есть запрос на перемены – я здесь, чтобы поддержать вас. Сделать первый шаг может быть страшно, но он всегда открывает дорогу к новому.

Меня зовут Полякова Елена Викторовна, я психолог, специализирующийся на работе с зависимостями, профессиональным выгоранием, состоянием опустошённости и утратой жизненного смысла. Если вы чувствуете, что зашли в тупик, не видите выхода или боретесь с внутренней пустотой, знайте – вы не одиноки, и помощь рядом.

С теплом, Полякова Елена Викторовна

В моей работе я помогаю не просто избавиться от деструктивных привычек или восстановить утраченную мотивацию, а глубже понять себя, найти истинные причины внутреннего конфликта и обрести новые смыслы. Мы будем работать над тем, чтобы вернуть вам ощущение контроля над своей жизнью, научиться справляться с трудностями экологично и бережно к себе.

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается с кризисами, сомнениями и ощущением потери себя. Иногда кажется, что всё бессмысленно, силы на исходе, а привычные способы справляться больше не работают. Особенно сложно, если эта борьба сопровождается зависимостями – химическими или поведенческими, которые лишь создают иллюзию облегчения, но на самом деле отдаляют от решения проблемы.

Травмы, посттравматические расстройства

Потеря смысла жизни

Возрастные кризисы, неудовлетворенность жизнью

Отношения с детьми и родителями

Помощь в переходе к трезвому образу жизни

На чем специализируется:

Квалификация

2024 г. АНО ДПО Институт Прикладной Психологии в Социальной Сфере
квалификация: Клинический психолог

1994 г. Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова,
Специальность: Психолог, преподаватель прсихологии

Навыки работы с зависимостями
Понимание механизмов зависимости – осознание, как формируются и закрепляются поведенческие и химические зависимости.
Работа с триггерами – выявление и проработка ситуаций, вызывающих срыв.
Формирование здоровых стратегий совладания – развитие альтернативных способов справляться со стрессом и эмоциями.
Профилактика рецидивов – создание плана выхода из возможных кризисных ситуаций.

Специализированные методы психотерапии
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – помогает осознать автоматические деструктивные мысли и заменить их на конструктивные.
Мотивационное интервьюирование – поддержка внутренней мотивации к изменениям без давления и осуждения.
Экзистенциальная терапия – поиск личного смысла жизни, работа с кризисами и ценностями.
Психоаналитическая терапия – анализ бессознательных конфликтов, ведущих к зависимостям и утрате смысла.
Телесно-ориентированные практики – помощь в осознании психосоматических реакций, снятие стресса через тело.

Комплексный подход
Биопсихосоциальная модель – учет биологических, психологических и социальных факторов развития зависимости и кризисных состояний.
Работа с первопричиной – выявление глубинных мотивов деструктивного поведения, а не только борьба с его симптомами.
Междисциплинарное взаимодействие – при необходимости сотрудничество с врачами, психиатрами, реабилитационными центрами.

Меню

Контакты

О клинике

Методы терапии

Цены

Связаться с нами:

Или по номеру: