20 лет опыта
51 год
более 200 сессий в Элпис
Лемешко Светлана Ивановна
Лорп-терапия
?
?
Гештальт-терапия
?
КПТ
?
Арт-терапия
?
Интегративный подход
Психолог - консультант
?
?
?
?
?
Воронеж, Ипподромная 2В
Принимает лично и онлайн
Метод глубинной психотерапии, направленный на проработку и перестройку базовых личностных структур, формировавшихся в детстве. Она помогает осознать и изменить неэффективные модели поведения, преодолеть внутренние конфликты и достичь личностного роста.
Направление психотерапии, фокусирующееся на осознании человеком своих чувств, мыслей и поведения в настоящем моменте. Она направлена на целостное восприятие опыта, и завершение незавершённых ситуаций для достижения психологической гармонии.
Научно обоснованный метод психотерапии, основанный на изменении негативных мыслей, убеждений и моделей поведения, которые способствуют эмоциональным проблемам.
Метод, использующий художественное творчество (рисование, лепку, музыку и другие виды искусства) для самовыражения, осознания чувств и переживаний, а также для решения психологических проблем и улучшения эмоционального состояния.
Метод, объединяющий элементы различных психологических методов для наиболее эффективного решения проблем клиента. Он учитывает биологические, когнитивные, эмоциональные и социальные аспекты личности, адаптируя терапию под индивидуальные потребности.
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Интегративный подход - это метод, объединяющий элементы различных психологических методов для наиболее эффективного решения проблем клиента. Он учитывает биологические, когнитивные, эмоциональные и социальные аспекты личности, адаптируя терапию под индивидуальные потребности.
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Арт-терапия - это метод, использующий художественное творчество (рисование, лепку, музыку и другие виды искусства) для самовыражения, осознания чувств и переживаний, а также для решения психологических проблем и улучшения эмоционального состояния.
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Когнитивно-поведенческая терапия -
научно обоснованный метод психотерапии, основанный на изменении негативных мыслей, убеждений и моделей поведения, которые способствуют эмоциональным проблемам.
научно обоснованный метод психотерапии, основанный на изменении негативных мыслей, убеждений и моделей поведения, которые способствуют эмоциональным проблемам.
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Гештальт терапия - направление психотерапии, фокусирующееся на осознании человеком своих чувств, мыслей и поведения в настоящем моменте. Она направлена на целостное восприятие опыта, и завершение незавершённых ситуаций для достижения психологической гармонии.
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
ЛОРП-терапия - метод глубинной психотерапии, направленный на проработку и перестройку базовых личностных структур, формировавшихся в детстве. Она помогает осознать и изменить неэффективные модели поведения, преодолеть внутренние конфликты и достичь личностного роста.
Путь к спокойствию и уверенности начинается здесь
Здравствуйте.
Меня зовут Лемешко Светлана Ивановна, я практикующий психолог. Я помогаю справляться с тревогой, страхами перед будущим, утратами, неуверенностью в себе и сложностями в отношениях — семейных, деловых, с родителями или детьми.
С теплом, Лемешко Светлана Ивановна
Если вы чувствуете, что пришло время позаботиться о себе, я рядом.
Я предлагаю бережное, уважительное пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях и находить решения. Иногда даже небольшая поддержка способна изменить взгляд на ситуацию и дать силы для перемен.
Жизнь иногда ставит перед нами испытания, и в такие моменты особенно важно знать, что вы не одни. Если тревога мешает вам наслаждаться настоящим, самооценка не дает двигаться вперед, а конфликты и недопонимание забирают силы — давайте разбираться вместе.
Тревога и страх
Проблемы в отношениях
Обиды
Стресс
Самореализация
Мотивация
Самооценка, неуверенность в себе
Стыд и вина;
На чем специализируется:
Квалификация
2008 г. Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева, квалификация: Клинический психолог
2001 г. Воронежский государственный педагогический университет
Специальность: Психология и педагогика
Специальность: Психология и педагогика
Умение работать с запросами про будущее
Поддержка клиентов в формировании реалистичного и позитивного взгляда на будущее.
Работа с убеждениями, мешающими двигаться вперед.
Поддержка клиентов в формировании реалистичного и позитивного взгляда на будущее.
Работа с убеждениями, мешающими двигаться вперед.
Навыки работы с эмоциональной регуляцией
Обучение клиентов практикам стабилизации (дыхательные техники, медитации, работа с осознанностью). Помощь в проработке эмоциональных триггеров, связанных с прошлым опытом.
Обучение клиентов практикам стабилизации (дыхательные техники, медитации, работа с осознанностью). Помощь в проработке эмоциональных триггеров, связанных с прошлым опытом.
Навыки мотивации и поддержки личностного роста
Помощь клиенту в поиске внутренней опоры и источников уверенности. Умение выявлять сильные стороны клиента и поддерживать их развитие.
Помощь клиенту в поиске внутренней опоры и источников уверенности. Умение выявлять сильные стороны клиента и поддерживать их развитие.
Гибкость в подходах
Умение подбирать методики под конкретного клиента (например, экзистенциальная терапия для страха будущего или телесно-ориентированные практики для тревожности).
Умение подбирать методики под конкретного клиента (например, экзистенциальная терапия для страха будущего или телесно-ориентированные практики для тревожности).
Глубокие знания в области психологии утраты, тревожных состояний и отношений
Владение техниками работы с горем (модели проживания утраты, метод «Письма прощания», работа с ритуалами). Знание системного подхода к семейной терапии для работы с отношениям
Владение техниками работы с горем (модели проживания утраты, метод «Письма прощания», работа с ритуалами). Знание системного подхода к семейной терапии для работы с отношениям
Эмпатия и поддержка
Деликатность в обсуждении сложных тем, связанных с утратой, тревогами и самооценкой. Способность чувствовать клиента и создавать безопасное пространство.
Деликатность в обсуждении сложных тем, связанных с утратой, тревогами и самооценкой. Способность чувствовать клиента и создавать безопасное пространство.
Проконсультироваться по подбору психолога
Это бесплатно
Запись на сеанс
После отправки формы с вами свяжется наш консультант для подтверждения записи, выбора удобного времени и подходящего психолога
Начните менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас!
Меню
Контакты
О клинике
Методы терапии
Цены
Связаться с нами:
Или по номеру: