Метод, использующий художественное творчество (рисование, лепку, музыку и другие виды искусства) для самовыражения, осознания чувств и переживаний, а также для решения психологических проблем и улучшения эмоционального состояния.
Научно обоснованный метод психотерапии, основанный на изменении негативных мыслей, убеждений и моделей поведения, которые способствуют эмоциональным проблемам.
Психолог смотрит не только на мысли, но и на эмоции, поведение, телесные ощущения и отношения с другими людьми. Такой подход позволяет подобрать наиболее эффективные техники для каждого человека, чтобы добиться лучшего результата
Направление психотерапии, фокусирующееся на осознании человеком своих чувств, мыслей и поведения в настоящем моменте. Она направлена на целостное восприятие опыта, и завершение незавершённых ситуаций для достижения психологической гармонии.
Меня зовут Кандыбина Елена Лев-Арселановна, я практикующий психолог. Если вам сложно выстраивать отношения с окружающими или с самим собой, я готова помочь.
С теплом, Кандыбина Елена Лев-Арселановна
Я помогаю разобраться в причинах сложностей, наладить коммуникацию, укрепить уверенность в себе и снизить тревожность.
Вас не понимают? Конфликты в семье, на работе, сложности в общении с ребенком? Возможно, вы замечаете у себя созависимые или контрзависимые отношения? А может, тревожность, самокритика или стресс мешают вам жить в гармонии?
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Мультимодальный подход - подход, в котором психолог смотрит не только на мысли, но и на эмоции, поведение, телесные ощущения и отношения с другими людьми. Такой подход позволяет подобрать наиболее эффективные техники для каждого человека, чтобы добиться лучшего результата
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Арт-терапия - это метод, использующий художественное творчество (рисование, лепку, музыку и другие виды искусства) для самовыражения, осознания чувств и переживаний, а также для решения психологических проблем и улучшения эмоционального состояния.
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Когнитивно-поведенческая терапия - научно обоснованный метод психотерапии, основанный на изменении негативных мыслей, убеждений и моделей поведения, которые способствуют эмоциональным проблемам.
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Гештальт терапия - направление психотерапии, фокусирующееся на осознании человеком своих чувств, мыслей и поведения в настоящем моменте. Она направлена на целостное восприятие опыта, и завершение незавершённых ситуаций для достижения психологической гармонии.
Сложности в построении отношений с другими людьми
Самореализация
Проблемы в общении с собой
На чем специализируется:
Квалификация
2012 г. Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" квалификация: Гештальт-терапия
2015 г. Российская психотерапевтическая ассоциация квалификация: Когнитивно-поведенческая терапия
2006 г. Воронежский государственный университет Специальность: Психология и педагогика
Поддержка и эмпатия Создает безопасное пространство, где можно без осуждения исследовать себя. Обращает внимание не только на рациональные доводы, но и на чувства клиента.
Фокус на контакте и эмоциональной глубине Работает с тем, как человек ощущает себя в контакте с другими (дистанцируется, сливается, избегает конфронтации и т. д.).
Практическая направленность работы Использует конкретные техники и упражнения для работы с тревожностью, страхами, конфликтами. Разбирает реальные кейсы из жизни клиента и помогает находить новые стратегии поведения.
Развитие осознанности и личной ответственности Помогает человеку брать ответственность за свою жизнь, а не перекладывать её на внешние обстоятельства.
Гибкость подходов в зависимости от ситуации КПТ работает с мыслями и поведением: помогает человеку менять деструктивные убеждения, снижать тревожность в общении, учиться по-новому реагировать на сложные ситуации. Гештальт-терапия фокусируется на эмоциях, потребностях, контакте с собой и окружающими: помогает осознавать свои чувства, границы, желания и быть в гармонии с собой.
Глубокое понимание причин проблем Специалист помогает клиенту осознать не только поведенческие паттерны, но и эмоциональные, когнитивные и телесные аспекты взаимодействия с окружающими.
Проконсультироваться по подбору психолога
Это бесплатно
Запись на сеанс
После отправки формы с вами свяжется наш консультант для подтверждения записи, выбора удобного времени и подходящего психолога